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?【又要開學了!】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) 今年暑假特別短,明天又要開學。最近訪問孩子們最喜歡及不喜歡的
今年暑假特別短,明天又要開學。最近訪問孩子們最喜歡及不喜歡的地方,其中一個回答最喜歡的地方是公園,不喜歡的地方竟然是學校;最喜歡的事情是玩,最不喜歡的事情是做功課。想深一層,感歎香港孩子把學習當成一份苦差,而且還有十多年的時間,每天去最憎的地方、做最憎的事情,難怪香港孩子的精神越來越差,笑容也越來越少。
通常人對厭惡的事情,很少會做得好,而做得太多的事亦會容易生厭。小孩子面對太多功課,學校以外再加上補習的功課,令他們對學習越來越抗拒。父母及子女每天為功課而掙扎,令大家都大感苦惱。
踏入九月抗戰的日子,父母在新學年要輔助孩子建立良好習慣,例如:必須先完成功課才可看電視、不要養成「拖延」的習慣,吃飯要一個多小時,功課要做到睡前的一秒鐘等。良好的生活習慣及時間管理對孩子學習尤其重要。假如過往沒有建立良好生活習慣,父母可以趁暑假完結前向孩子宣告新政策,例如以後要做完功課才可看電視、吃飯時間於四十五分鐘過後便會收拾飯餸、功課時間若超過限定鐘數便不能再做等。
做管教上的執法角色,培養孩子好習慣
定立了規則便不能只是空談,父母要認真堅決執行,特別是開始的首兩個月,即使孩子只吃了半碗飯、功課未完成,仍要堅決讓他們承擔後果,例如當晚要捱肚餓,或明天要親自向老師交代欠功課等。任何規則都必須要執法者執行犯規後果,否則規則便沒有效用,父母管教上也要做執法角色,才能幫助孩子在生活上有好習慣。
讀書及做功課是孩子生活中無可避免的部分,過程中家長除了堅決養成良好習慣外,還要不斷讚賞孩子們些微的進步及努力,就如老闆的讚賞可以令一份厭惡的工作變得好一點。願我們的孩子能喜歡學校和學習多一點。
北角中心查詢電話:2566 0026
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【放榜不可怕?】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) 今天是DSE放榜的大日子,下星期二(7月26日)也是小學生升中
今天是DSE放榜的大日子,下星期二(7月26日)也是小學生升中派位結果公布的日子,當中總會有人歡喜有人愁。除了一群學生外,相信父母也十分擔心,或許比子女更憂心。放榜的結果無論是怎樣,父母及子女們也要堅信「天無絕人之路」!切勿不斷想像結果不理想時的種種悲觀可能性。例如未能入讀心儀的學校,所有前程便毀於一旦,過去的努力全部付諸流水等。事實是即使未能入讀心儀的中學或大學,也不等於之後沒有成功的機會。
父母也要明白,在子女情緒激動時不適宜說教訓的話。例如:「我已經提醒你不要只顧玩!我問你現在如何打算?」無論子女對得與失的反應強弱與否,也不宜再打擊他們。其實結果已定,便應向前看。
我之前也用過這個比喻:父母是孩子在海裡的浮台?️,當孩子在水中辛苦或抽筋時,可到這個浮台歇息。孩子面對升學的挑戰,實在需要到浮台小休,再重新出發。只要我們設身處地想像,當自己面對失敗時,我們希望別人如何從旁支持你,我們便會明白子女在面對失敗的時候,也希望父母如何反應。請家長多留意他們的情緒及說話,多聆聽及鼓勵,如果結果未如理想,也請多對自己及子女說:「現在好像是看不到出路,加點耐性和勇氣,一定會找到出路,努力!」失敗是人生無可避免的,但願子女能從失敗中吸取教訓,及相信所有問題皆能夠解決。
最後,樂苗坊在此也祝福各位學生放榜及派位結果順利,勇敢面對挑戰和困難,不要輕易放棄,一起繼續努力吧?!
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⛽【周博士金句 - 面對失敗】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) //近日因為電視劇,學校游泳比賽成為大家的熱話。
//近日因為電視劇,學校游泳比賽成為大家的熱話。小朋友在校內校外都會經歷大大小小的比賽,當孩子未能獲勝時,他會有什麼反應?
有些小朋友在失敗時會哭,但並不代表他輸不起。每個成人及孩子在遇到失敗時,都會不開心,這時候,可向子女表達你明白他不開心,並給予子女空間和時間復原,不要強迫他立即再接再厲,或要他馬上收拾情緒。
面對失敗是一個重要的功課,因為我們每個人也少不免要失敗無數次,見到好多怕輸而不肯參與的孩子,他們不會輸,但也不會贏及成功,結果信心也較差,然後更加怕去嘗試,形成一個惡性循環。父母可鼓勵子女多參加群體活動,體驗不同競賽,讓他們在同輩群體中學習面對失敗。
此外,父母不要常讚賞勝利,相反要多讚賞孩子不怕輸及不放棄,多強調叻的孩子也會輸,失敗和輸是正常的!//
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【周婉芬博士 ⭐「5分鐘x10日網上家長課程」系列 - 「推動孩子肯解難,不逃避、不放棄」】
? 課程內容:
1. 如何利用今天的小困難,幫孩子培養解難能力,讓孩子在未來懂得自己面對和解決人生的各種難題?
2. 如何在每次測考、比賽中,為孩子製造成功感,從而建立自信心?
3. 如何幫孩子肯多作嘗試,不要未試便說難?
4. 孩子經常三分鐘熱度,家長應該怎樣訓練孩子的毅力和耐力?
? 上課形式:
課程全程在網上進行,參加者會加入樂苗坊的一個Facebook 私人群組,每日只須花5分鐘,在10日內隨時觀看每天發佈的教學短片或文章,學習既輕鬆,又靈活
? 課程日期:2022年7月25日 至 8月3日
⏰ 限時優惠:現在報讀可享 8折優惠
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【周婉芬博士全新課程 ⭐「21日網上家長精讀課程? -- 伯樂父母讓孩子盡展學習潛能」】
? 課程內容:
1. 做伯樂還是虎媽?如何成爲孩子人生的第一個伯樂?
2. 孩子每天都要做功課,家長應如何協助他們?
3. 小朋友做功課不停拖延,導致成日無得去玩,父母應怎樣做?
4. 孩子唔肯溫習,或者求其溫,父母應怎樣做?
5. 父母如何協助孩子準備測驗考試?
6. 父母如何提升孩子的學習動機?
7. 如何幫孩子建立學習的自信心及成功感,提升學習興趣?
8. 如何令孩子讀書時更專注,更有責任感?
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課程全程在網上進行,參加者會加入樂苗坊的一個Facebook 私人群組,在21日內隨時觀看課程內容,靈活安排時間學習
? 課程日期
C04班:2022年8月1日 至 8月21日
C05班:2022年9月19日 至 10月9日
C06班:2022年10月17日 至 11月6日
⏰ 限時優惠:7月28日或之前報名即享 ? 75折優惠
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?北角中心查詢Whatsapp:4672 4246
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?家長參加周博士「21日網上家長精讀課程」後的分享:?
陳小姐(孩子2歲、5歲及8歲)
??:「小朋友常在做功課、測驗中犯careless mistakes,令我很懊惱及會觸發我的情緒?。
我已多次聽過周博士的分享,今次的課程就更加深入及作為提醒。基本上周博士教的九成管教方法我也有實踐?,亦因為在小朋友一歲半左右便開始實行,所以都很奏效?。
課程影片令我印象深刻,每週筆記可用作之後的提醒,另外一些金句也很深刻。因為周博士的例子很貼地,所以在日常生活中可時常運用?。」
#網上課程 #家長課程 #家長工作坊 #幼教 #幼兒教育 #育兒 #家庭教育 #家庭及親子關係 #親子 #教養 #管教 #學習 #學業 #情緒 #兒童情緒社交 #兒童成長 #兒童 #成長 #周婉芬博士 #樂苗坊
【「叫極唔聽」,是孩子的聽覺有問題嗎?】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) 某天一位母親說兒子的行為問題不大,甚至
某天一位母親說兒子的行為問題不大,甚至覺得他是乖的。但她及兒子也覺得媽媽經常惡罵他,這似乎是有些矛盾,細問之下媽媽總為每天叫他做例行公事,例如洗手、洗澡、吃飯、做功課、刷牙及睡覺等鎖事。起初都是溫柔的叫他,但他毫無反應,還懷疑他聽覺有問題,但後來媽媽細聲和爸爸討論他的問題時,他卻飛跑過來掩著媽媽的口,不許她說他的不是。
相信很多父母也有以上的經驗,孩子總對溫柔語氣,扮聽不到,至母親大聲吼叫,才有反應。當然大聲吼叫無論對母親、孩子及家庭氣氛也不好。更容易變成一個惡性循環,每件例行公事都要叫十多分鐘至大聲惡罵才會去做。
首先我們要體諒孩子對做例行公事的動機相當低,所以用聽而不動的方法去拖延,這是正常的!這情況像一架死火的車,需要去推動一下。父母最好叫了一兩聲後,行過去孩子旁邊,清楚具體冷靜的給指令,例如「請放下玩具!」「現在開始做功課!」跟著去拖他一把行去需要做事的地點,不要回應他的怨言,「我唔想!」「點解?」以免又製造一場吵架,若他行動上合作一些,便去讚他。這可幫助死火車自己能夠繼續運行,這做法的好處是不會浪費太多時間去叫十多次,而且不在惡罵後去食飯或做功課等,萬一他不肯去做功課或食飯,可告訴他,遲了的時間,將會扣在電視時間內!這些方法不是次次都令孩子變得非常合作去做這些例行公事,但責駡減少、讚賞增加,情緒也變好,家庭氣氛也可以變得更好,更不用浪費十多分鐘去叫他們做一件很小的事情,省了很多拖延的時間,而成功機會也大大較高。
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【周婉芬博士 ⭐「21日網上家長精讀課程? -- 不打不罵也能教出自律好孩子」】
? 課程內容:
1. 管教的真正目的和有效的管教方法
2. 如何幫助孩子練習自制力,以能夠完成自己的責任
3. 如何處理孩子的不當行為
4. 如何不靠惡、不説教,也能讓孩子更願意與家長合作?
5. 如何處理孩子的反叛?
? 上課形式
課程全程在網上進行,參加者會加入樂苗坊的一個Facebook 私人群組,在21日內隨時觀看課程內容,靈活安排時間學習
? 課程日期
A14班:2022年7月11日 至 7月31日
A15班:2022年8月1日 至 8月21日
A16班:2022年9月19日 至 10月9日
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??:「小朋友常在做功課、測驗中犯careless mistakes,令我很懊惱及會觸發我的情緒?。
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【好爸媽語錄 ? 】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) ???? 孩子因考試分數退步而氣餒。希望他有信心及少壓力.
???? 孩子因考試分數退步而氣餒。希望他有信心及少壓力...
? 好爸媽可以說 :「偶有退步係正常嘅事,媽媽欣賞你努力溫習過,分數高低唔係最重要!」
面對派卷,相信小朋友和父母都會感到十分緊張。努力準備了考試,自然對成績有所期望。若成績未如理想,甚至退步了,感到失望實屬人之常情。
但我們要明白,父母對分數的反應,會在不知不覺間給孩子壓力。如果家長的回應是:「為甚麼那麼不小心,寫清楚這題便不會失分了!」子女也會著眼於失去的分數,變得越來越著緊成績。很多小朋友的壓力來源,不是怕不合格,而是怕不夠好;好的標準定得越高,壓力越大,且常擔心下次未能達標,就算得到了高分數,也未必快樂。
其實,考試的成績受很多因素影響,更不是成就的單一指標。強求在考試上得到完美的結果,只會增加孩子的壓力和不快樂。父母對子女的分數不過分緊張,他們將來才會對結果不過分緊張。
所以我們應多肯定兒女的努力,孩子得到高分數時,可以面帶笑容地說:「恭喜你,辛苦溫習後有如此好的成績呀!」與他一起分享喜悅。成績未如理想,仍找出進步或做得好的部分加以肯定。可以說:「有時退步也是正常的,用心溫習過便是,得幾多分也不要緊!」他們便懂得欣賞自己的努力、進步及出色之處。
讓孩子學會努力比得分重要,不必強求完美,將來才會更快樂,有信心及少壓力!
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C03班:2022年7月11日 至 7月31日
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【補習不如打補針】陳玉芝(樂苗坊合夥人) 這陣子早晚仍有一點涼意,但我們的學童已經開始放暑假了。之前上網課仍可以將孩子
這陣子早晚仍有一點涼意,但我們的學童已經開始放暑假了。之前上網課仍可以將孩子交給老師託管,好讓媽媽靜心工作,現在連網課也沒有了,在疫情下又未能安排很多消閒活動,難怪不少媽媽都崩潰了。有些媽媽因為擔心提早暑假會影響孩子的學習進度,在「暑假」為他們安排更多補習班。
父母關心子女學業是人之常情,始終這關乎到孩子未來的發展,但也犯不着趁「暑假」催谷孩子上更多補習班。我自己也曾經擔心兒女學業,而幫他們報讀很多補習班,只是我後來發覺補習班根本無助培養孩子的學習興趣和自信,更不會讓他們養成對自己學業負責的態度,所以在大仔上了初中,女兒仍在初小的時候,便幫他們停了所有補習班。
下這個決定的時候,心中難免有些忐忑。不過我上家長課程的時候,已經發現另一種對他們更有效的「進補」方法,就是經常發掘並讚賞他們做得好的地方,強調他們是讀書的材料,誇獎他們為自己的學業負責任的態度等等,這才慢慢地幫他們建立自信,對自己的學業負責,並逐漸找到興趣和發展方向。
加班補鐘徒令孩子厭惡學習
我認同負責任的家長一定會緊張兒女的學業,但太多的補習卻有機會對長遠學業的發展帶來反效果。原因之一是增加了小朋友的學業壓力,孩子上了一天課之後,已經身心疲累,放學後或假期的時候,除了「加班」做功課,還要不斷「補鐘」上補習班,只會增加他們對學習的抗拒感。有些補習社老師靠惡來讓學生就範,也是令小朋友厭惡學習的原因。
我停了孩子的補習班後,補習不補習,便成了他們自己的決定。兒子後來仍有為準備DSE上補習班,但這是他的決定,也因為是自己的決定,所以並無怨言,他認為補習社教授的考試技巧,對他應付考試也的確有幫助。女兒初小便已經沒有上過補習班,她認為沒有必要,也樂得多些自由分配的時間。
我的兩個孩子並不是學霸,但成績都比我和丈夫求學時期好得多,至少發揮到他們天賦的能力,而且都願意為自己的學業和人生負責。我認為這跟我當初果斷地停止過多的補習,改打讚賞「補針」有很大的關係。如果家長真的要幫子女報讀補習班,也可盡量找一些願意正面鼓勵孩子的老師啊!//2022年3月22日《am730》//
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【周婉芬博士 ⭐「21日網上家長精讀課程? -- 不打不罵也能教出自律好孩子」】
⏰ 下周一開班,現正報名單個課程即享 ? 8折優惠
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? 對象:育有3-12歲孩子的家長
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1. 管教的真正目的和有效的管教方法
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3. 如何處理孩子的不當行為 ?
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5. 如何處理孩子的反叛?
? 上課形式及課程特色:
課程全程在網上進行,參加者會加入樂苗坊的一個Facebook 私人群組,在21日內隨時觀看課程內容,靈活安排時間學習
✅「 每天發佈教學內容 -- 分段學習」:樂苗坊會在課程期間的21日內每天在Facebook私人群組發佈教學內容,讓家長分段學習,逐少吸收。教學內容包括:
? 3 段由周婉芬博士主講的影片(預先錄製,每段約 30 分鐘,逢星期一發佈)
? 18篇文字帖文(將影片內的教養技巧,作深入探討或重點提示,內容豐富)
其他特色:
✅「無限次重溫 -- 彈性學習」
✅「多個情境例子 -- 着重實踐」
✅「讚賞錦囊 -- 貼地實用」
? 課程日期 - 共有2班可供選擇:
A9班? 2022年4月4日 至 4月24日
A10班? 2022年4月25日 至 5月15日
⏰ 下周一開班,現正報名單個課程即享 ? 8折優惠
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☎️ 北角中心查詢電話:2566 0026;?Whatsapp:4672 4246
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?家長參加課程後的分享:?
陳小姐(孩子6歲),參加課程一個月後的分享
??:「報讀此課程前,阿仔(6歲)做功課不太自律,話功課又多又難,覺得辛苦(讀happy school)。
現在多了用讚賞後,阿仔鐘意咗温英文默書;有次寫中文詞語寫到停唔到手,就算之後是他期待的活動?。
證書的template、讚賞詞彙等,用於孩子身上,都提供很大的方便和方向。謝謝您們的用心的教導??♀️」
#家庭教育 #管教 #情緒 #學業 #親子 #教養 #情緒 #兒童 #成長 #幼教 #幼兒教育 #育兒 #網上課程 #家長課程 #家長工作坊 #周婉芬博士 #樂苗坊
【父母終身學習】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) 友人的丈夫看著我和他四歲的女兒一起玩,他好奇的問,如果我整天陪
友人的丈夫看著我和他四歲的女兒一起玩,他好奇的問,如果我整天陪著他女兒,不知我會否發脾氣罵她!我的答案是如只是幾天,我相信能不發脾氣,但時間久了,我也是人,也會做了些教人不要做的錯誤。或許你會想我們這些專家得把口,還是會犯錯,但不代表我們所教的是空中樓閣。
父母跟我們也是人,犯錯是無可避免的,也毋須太介懷,最重要是知道是錯,早些停止或改變。在我處理的個案中,有很多孩子個性可能較活躍反叛,父母用惡、罵或打的方法管教,其實他們也不想打罵,但孩子不罵,又似乎不聽他們的話,只是父母不察覺用惡罵的方法即時制止了問題,卻整體令孩子的情緒及自我形象、親子關係愈來愈差,而孩子愈來愈多脾氣行為問題,像滾雪球愈來愈大!
多年前仍是小學老師時,也是用很多惡和罵的方法去管教學生,直至我在美國學習了遊戲治療,才學懂明白孩子,助他們紓緩情緒問題,處理他們的行為問題,亦於港大教了近廿年遊戲治療,見證很多學生不單應用於工作,更助他們成為更好父母。故此,我很希望更多父母能學習遊戲治療,令孩子更健康成長!
某天有個八歲頗活躍的男孩,在等候室時想動手打我,後來在遊戲室,想用玩具槍射我,我平靜說:「如選擇射我,便選擇今天不再玩槍!」男孩射牆射門,卻沒有射我!我很開心他不用惡來做個好選擇,這才是自制能力;他很大力的打不倒翁,又將它拋向天花板,我再平靜堅定說:「這個只可打和踢,不能拋高!」他也只繼續打和踢,沒有再拋。孩子自己也很開心自己的乖,心情好,人也變得有禮貌,走時自覺說再見!孩子覺得在你眼中他是好的,他便會努力做好!
新的一年,希望父母和孩子,也不斷學習變得更好,更健康!//2022年3月8日《am730》//
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⏰ 下周一開班,4月21日或之前報名單個課程即享 ? 7折
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? 對象:育有3-12歲孩子的家長
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1. 管教的真正目的和有效的管教方法
2. 如何幫助孩子練習自制力,以能夠完成自己的責任?
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課程全程在網上進行,參加者會加入樂苗坊的一個Facebook 私人群組,在21日內隨時觀看課程內容,靈活安排時間學習
✅「 每天發佈教學內容 -- 分段學習」:樂苗坊會在課程期間的21日內每天在Facebook私人群組發佈教學內容,讓家長分段學習,逐少吸收。教學內容包括:
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✅「無限次重溫 -- 彈性學習」
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A10班? 2022年4月25日 至 5月15日
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【你最多是打、罵、還是嘮叨?】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) 每次問家長們有否體罰子女時,有些說沒有,但只是恐
每次問家長們有否體罰子女時,有些說沒有,但只是恐嚇孩子;有部分是幾星期一次,或一星期幾次。疫情下大家的壓力和情緒變差,打駡孩子也相應增加。當然他們也面有難色,知道打是無用的,但「好聲好氣」叫子女,他們卻當耳邊風。剛巧有天在網上與一位母親傾談,她一直勞氣地指著在旁玩手機的8歲兒子:「你玩夠未?你玩了幾小時、為甚麼你天天也這樣打機,永不會拿著書來看!你給周博士看看你多曳!」
當我與這男孩網上面談時,他表示很怕也很抗拒媽媽,他更扮媽媽咆哮的說話,但內心又覺得自己好曳、好蠢。他長大後想做YouTuber,因為在當中能找到很多書本沒有的優越感!他以為YouTuber是不需要讀好書的。
很可惜有很多父母是費盡心思,想教好子女的,只是用不得其法。辛苦剩下來的錢去給孩子補習,他卻坐着發呆,母親在旁不停罵他沒有用。其實父母這份工實在不易打,真的需要很多在職培訓,當然也需要別人的體諒和支持!
不傷自尊及關係的管教
就以手機為例,那位媽媽不停在旁嘮叨,問他玩夠未,說他只顧著玩,當然說了十多次後,才忍不著去打駡,但其實最重要的說話應該是:「現在不能玩手機!」語氣當然要堅定和冷靜,不要說「好不好?」「可唔可以?」等模稜兩可的說話。當然沒有孩子會跑過來交手機給父母的,父母切忌孩子一邊玩你一邊駡!可以去到他身旁請他交手機,如果他沒有行動,父母可從他的手裏拿走手機,並一邊說:「那媽媽便拿走手機了。」可能他們會大哭大鬧,是正常及可以接受的反應,但收機後不要再罵他或講任何道理,他會平復得更快。堅決的管教才不傷自尊心及親子關係!
其實以電子產品為例,要孩子能自制地玩是困難的。因此父母適宜在網課後,用密碼或鎖起它。堅決要管,但不打不罵不嘮叨,因為除了負面的影響有一大堆外,最多只換上短暫的聽話。精明的父母實在不應再做一些沒有用,只有傷害的管教方法。//2022年4月12日《am730》//
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? 對象:育有3-12歲孩子的家長
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? 課程內容:
1. 管教的真正目的和有效的管教方法
2. 如何幫助孩子練習自制力,以能夠完成自己的責任?
3. 如何處理孩子的不當行為 ?
4. 如何不靠惡、不説教,也能讓孩子更願意與家長合作?
5. 如何處理孩子的反叛?
? 上課形式及課程特色:
課程全程在網上進行,參加者會加入樂苗坊的一個Facebook 私人群組,在21日內隨時觀看課程內容,靈活安排時間學習
✅「 每天發佈教學內容 -- 分段學習」:樂苗坊會在課程期間的21日內每天在Facebook私人群組發佈教學內容,讓家長分段學習,逐少吸收。教學內容包括:
? 3 段由周婉芬博士主講的影片(預先錄製,每段約 30 分鐘,逢星期一發佈)
? 18篇文字帖文(將影片內的教養技巧,作深入探討或重點提示,內容豐富)
其他特色:
✅「無限次重溫 -- 彈性學習」
✅「多個情境例子 -- 着重實踐」
✅「讚賞錦囊 -- 貼地實用」
? 課程日期:
A11班? 2022年5月16日 至 6月5日
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? 查詢Whatsapp:4672 4246
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?家長參加課程後的分享:?
陳小姐(孩子6歲),參加課程一個月後的分享
??:「報讀此課程前,阿仔(6歲)做功課不太自律,話功課又多又難,覺得辛苦(讀happy school)。
現在多了用讚賞後,阿仔鐘意咗温英文默書;有次寫中文詞語寫到停唔到手,就算之後是他期待的活動?。
證書的template、讚賞詞彙等,用於孩子身上,都提供很大的方便和方向。謝謝您們的用心的教導??♀️」
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⛽【周博士金句 - 少責罵多獎勵備考中的孩子】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) //學校考試將至,為了讓孩子有充
//學校考試將至,為了讓孩子有充足的準備,相信家長已安排好全盤的溫習計劃。然而讀書對小朋友來說是很辛苦的事,他們為了逃避往往會發脾氣、不願合作,令溫習會變成孩子與父母之間的角力。我在此分享兩個小貼士,有助舒緩這種局面:
首先,父母在溫習時應避免責罵孩子,因為責罵會進一步降低孩子的學習動機。就如成年人被責罵後,也會更加沒有心機做自己的工作。所以如果你發現自己很激氣的時候,可離開孩子一會兒,例如去喝一杯水,讓自己冷靜一下,避免責罵孩子而影響他的溫習情緒。但萬一你真的忍不住罵了孩子,也要學習原諒自己。
另外,我們可以訂立一些獎勵計劃。但我不贊成家長基於成績獎勵孩子,因為成績不是他們可以控制的。反而我們應該獎勵孩子的努力。爸媽可每天為孩子的溫習表現評分,並預先告訴孩子:「每天你溫習時如果專心、認真的話,最高可取得10分。在這考試前的10天,若你能共取得80分或以上,我們在考後便可以去......(做一些親子活動或孩子喜歡的遊戲)。」努力與否是孩子可以控制的,基於孩子的努力去獎勵他,有助提升他的學習動機。孩子只要肯努力,成績總會進步。
希望家長能成為孩子的打氣團,協助孩子渡過艱辛的考試!//
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? 對象:育有3-12歲孩子的家長
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? 課程內容:
1. 做伯樂還是虎媽?如何成爲孩子人生的第一個伯樂?
2. 孩子每天都要做功課,家長應如何協助他們?
3. 小朋友做功課不停拖延,導致成日無得去玩,父母應怎樣做?
4. 孩子唔肯溫習,或者求其溫,父母應怎樣做?
5. 父母如何協助孩子準備測驗考試?
6. 父母如何提升孩子的學習動機?
7. 如何幫孩子建立學習的自信心及成功感,提升學習興趣?
8. 如何令孩子讀書時更專注,更有責任感?
? 上課形式及課程特色
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? 3 段教學影片(每段約 30 分鐘,逢星期一發佈)
? 除星期一發佈的教學影片外,課程期間每天均有一篇帖文(文字或短片),將教學影片內的教養技巧,作深入探討或重點提示,內容豐富
其他特色:
✅「無限次重溫 -- 彈性學習」
✅「多個情境例子 -- 着重實踐」
? 課程日期
C03班:2022年7月11日 至 7月31日
C04班:2022年8月1日 至 8月21日
C05班:2022年9月19日 至 10月9日
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?北角中心查詢Whatsapp:4672 4246
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?家長參加「21日網上家長精讀課程」後的分享:?
陳小姐(孩子2歲、5歲及8歲)
??:「小朋友常在做功課、測驗中犯careless mistakes,令我很懊惱及會觸發我的情緒?。
我已多次聽過周博士的分享,今次的課程就更加深入及作為提醒。基本上周博士教的九成管教方法我也有實踐?,亦因為在小朋友一歲半左右便開始實行,所以都很奏效?。
課程影片令我印象深刻,每週筆記可用作之後的提醒,另外一些金句也很深刻。因為周博士的例子很貼地,所以在日常生活中可時常運用?。」
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⛽【每週金句 - 讚賞讓孩子更有自信及動機去改善學業上的不足】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) //面對孩子做得
//面對孩子做得不太好的科目及事情,家長們會如果處理呢?我曾遇到一個學童,她認為自己所有科目都很差,信心變得很弱。這是因為她的父母經常放大她的缺點,並透過責罵去幫她改善。雖然出發點是好的,卻為子女構成了一個負面的自我形象。
作為父母,希望大家不要太集中批評子女做得不理想的科目。相反,家長可以多留意孩子的微小進步之處及優點,用讚賞提醒孩子他也有做得好的地方,累積孩子對學習的良好感覺及成功感,才能提高他的自信心和學習動力,他便會在該項目上更努力,進步自然隨之而來。//
?️ 留言分享本週金句給一位爸爸或媽媽,提醒他們多欣賞孩子!
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? 對象:育有3-12歲孩子的家長(歡迎本港及海外家長參加)
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1. 做伯樂還是虎媽?如何成爲孩子人生的第一個伯樂?
2. 孩子每天都要做功課,家長應如何協助他們?
3. 小朋友做功課不停拖延,導致成日無得去玩,父母應怎樣做?
4. 孩子唔肯溫習,或者求其溫,父母應怎樣做?
5. 父母如何協助孩子準備測驗考試?
6. 父母如何提升孩子的學習動機?
7. 如何幫孩子建立學習的自信心及成功感,提升學習興趣?
8. 如何令孩子讀書時更專注,更有責任感?
? 上課形式及課程特色
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? 課程日期(共有3班可供選擇):
C01班?2022年5月30日 至 6月19日
C02班?2022年6月20日 至 7月10日
C03班?2022年7月11日 至 7月31日
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【父母解憂室?】#學習 ????:孩子溫習不專心,改善不到幾天又故態復萌,我不知道應怎樣教他⋯⋯ ???周婉芬博士
????:孩子溫習不專心,改善不到幾天又故態復萌,我不知道應怎樣教他⋯⋯
???周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家):父母要在旁觀察並不時「匯報」成果,多放大孩子微小的進步,給予他們成功感!
你曾否因為孩子的學業成績不理想而感到氣餒?為何孩子的改善未能持續,總會故態復萌?
事實上,要小朋友改變是十分困難的。假如孩子的特點是好動,經常坐唔定,要他們忍是很難的。因此,父母要在旁觀察並不時「匯報」成果。父母每天都與子女相處,能看到孩子微小的進步,並告訴孩子他的努力沒有白費,例如:「你寫的字愈來愈好!」多作讚賞、放大微小的進步:「今天你能坐定定溫習15分鐘,自制力很好!」這些讚賞,能給予孩子成功感,令孩子相信自己是可以改變的,他們便有心機再努力!
當然,任何改變也不是不斷向上的,孩子進步後難免會有退步。家長不要感到太憤怒及擔心,要對子女有更多的信心。父母須把孩子小小的進步顯示給他們,否則孩子不相信自己是可以成功的。縱然有倒退,只要孩子繼續努力,父母繼續鼓勵,改變是必然發生的!
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1. 做伯樂還是虎媽?如何成爲孩子人生的第一個伯樂?
2. 孩子每天都要做功課,家長應如何協助他們?
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5. 父母如何協助孩子準備測驗考試?
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8. 如何令孩子讀書時更專注,更有責任感?
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【處理情緒是一大學問】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) 見過不少青少年或成人,在遇到難關時,不懂表達情緒,只會說
見過不少青少年或成人,在遇到難關時,不懂表達情緒,只會說:「不太好!」甚或說:「OK嘅。」一直敘述自己的苦況時,像在說著別人的事,沒有甚麼表情。我要明白及幫助他們去紓緩情緒,會較為吃力,難怪他們的家人或伴侶更加摸不著頭腦,而無法去替他們分擔!
人的一生由嬰孩期至老人,也有喜、怒、哀及擔憂害怕等不同情緒。因此,做父母的並不是要培育孩子成為一個只有開心的洋娃娃,而是能適當地處理不同情緒。否則憤怒時,做出一些損人不利己的行為,如打人;傷心時不會表達,只懂收藏,甚至沉重得哭不出來,卻無論自己或家人都不知是甚麼原因;或遇到擔憂壓力時,不懂紓緩,以致失眠、要停學或考試前生病等。
小朋友不會哭、不發脾氣,並不代表他們懂得處理情緒。他傷心或憤怒時,如何表達,父母如何回應,才是重點。假如孩子未能得到一件新玩具時大哭,父母喝令他停止,日積月累孩子以為哭是不對及令人討厭的,便習慣收藏不去表達。相反,當孩子哭,父母便答應他的要求或另給他一些雪糕去滿足他,也可造成孩子以情緒去要脅別人就範,同時不能承受失望,要靠別人令自己快樂。
情緒沒對錯 表達有正負
直到今天我也在學習處理不同情緒,所以父母也需學習處理自己的情緒、脾氣和壓力。孩子在學校很少機會能學習處理情緒,父母對兒女影響力最大,更有責任去教導這個重要的課題。首先,情緒是沒有對錯的,表達方法才有對錯。幼兒不能吃雪糕、孩子未獲准買手提電話,或父母未能成功升職等不同原因,傷心也是正常的,哭亦是一個很好的宣洩,不宜制止或勸喻他要像轉換電視頻道般由「傷心台」立刻變為「開心台」。
分散注意力只能應用在嬰孩期,三、四歲開始已不太奏效。父母可冷靜反映孩子的情緒:「你好傷心啊!」「媽媽知道你好失望!」明白和接納他的情緒,日子有功,他才會明白及接納自己的不同情緒,並且讓他有幾分鐘去哭哭,他們大都會自己停止哭的。當然旁邊的人切忌不停說道理,問他為甚麼哭,更甚是罵他曳,情況猶如滾雪球般由幾分鐘變為半小時的哭駡,子女和父母的整體情緒也變得愈來愈差。其他父母的處理情緒技巧今日未能盡錄,下期繼續。//2022年5月10日《am730》//
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? 課程內容:
1. 如何幫孩子了解自己的情緒,懂得處理憤怒、難過、失望等等?
2. 如何令孩子願意和懂得向父母表達情緒?
3. 孩子鬧情緒時(如哭鬧、扔東西),家長應如何處理?
4. 小朋友脾氣差的成因是什麼?家長應怎樣幫助他們改善?
5. 如何令子女情緒健康和樂觀
6. 父母如何處理自己的情緒
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⛽ 【每週金句 - 觀察表情?,說出心情?】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) //每個小朋友皆需要被注意、被看到
//每個小朋友皆需要被注意、被看到,這是一個基本的心靈需要。有些孩子寡言、內向,較少表達自己的情緒,父母可多用眼睛看子女的表情,把看到的說出來:「你好像無心機。」或「你覺得唔開心,功課唔識做。」反之,成人往往是看著地下的玩具未執拾好:「為甚麼通地玩具?」或是說「做完功課未」等,我們著眼了行為、學業,卻看不到孩子,忽略了他們的情緒。
如我們不去滿足孩子被注意的心靈需要,孩子會覺得自己可有可無、不重要,自我價值會很低。父母可抽些固定、單獨的親子時間,與子女一起玩,談一些他們喜歡、但對你來說可能是無聊的事,用心聆聽他們的喜怒哀樂!//
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1. 如何幫孩子了解自己的情緒,懂得處理憤怒、難過、失望等等?
2. 如何令孩子願意和懂得向父母表達情緒?
3. 孩子鬧情緒時(如哭鬧、扔東西),家長應如何處理?
4. 小朋友脾氣差的成因是什麼?家長應怎樣幫助他們改善?
5. 如何令子女情緒健康和樂觀
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??:「小朋友常在做功課、測驗中犯careless mistakes,令我很懊惱及會觸發我的情緒。
我已多次聽過周博士的分享,今次的課程就更加深入及作為提醒。基本上周博士教的九成管教方法我也有實踐,亦因為在小朋友一歲半左右便開始實行,所以都很奏效。
課程影片令我印象深刻,每週筆記可用作之後的提醒,另外一些金句也很深刻。因為周博士的例子很貼地,所以在日常生活中可時常運用。」
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【你有家教嗎?】周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家) 父母在家外或親戚朋友家中去處理子女的情緒及不當行為時,大多倍感
父母在家外或親戚朋友家中去處理子女的情緒及不當行為時,大多倍感壓力,不出聲怕被認為是無家教,嚴厲時又怕子女哭鬧,弄得場面尷尬。還有是童言無忌,有說些真實但不合時宜的說話,例:「你間屋咁細嘅!」指著老人家說:「他好臭。」或朋友的兒子弄壞了他的車,兒子哭著叫你朋友打他的兒子,或叫他走等。
其實,做父母先不要太介懷別人的眼光,因為無論怎樣做,也有人不同意,所以只好做適當的方法,不理別人的指指點點。千萬別以為有家教,等同能嚴厲喝停子女的不當行為或大罵他一頓。
在家中不宜喝罵孩子,在家以外父母更不宜,因為更傷害其自尊心!在家中需要制止的行為,家以外也是應該出聲的。他打人或穿著鞋踏在公共交通工具椅上,父母可冷靜用說話及用手制止:「不可打人!」「腳不可放在椅上!」如子女繼續,父母不宜說幾句而不加制止,宜用動作制止,三、四歲後的孩子可加予後果,「如你選擇再踏上椅子,便選擇扣3條薯條、5分鐘卡通片,或遲兩分鐘入公園」,那個後果最適宜視乎年紀或當天的情況,小小後果可加強自制力,不應漠視規範,如違例泊車,會被扣數百元等。既不傷害自尊心,又能管教子女。
做人父母甚艱難
如子女說一些真但令人不好受的說話,如:「佢咁肥嘅!」責罵等於用粗口教小朋友不宜說粗俗話,同樣皆是不尊重別人及令人難堪的,其實只須堅定平靜說:「不應該這樣說!」如他停止便可,回到家中才解釋原因是令人不開心的誠實話不宜講。如果他知道而刻意再講,父母亦可給予後果,如他哭鬧影響其他人,「如果你未能細聲點,我帶你(抱起)去外邊冷靜一下。」
子女罵人,父母可反映情緒,並示範如何表達不滿:「你好嬲他弄破了玩具,不想再借給他!」「你好嬲他打尖!」你可告訴他:「請排隊啊。」寫到這,腦內出現一句話:「做人父母甚艱難。」加油!//2022年2月8日《am730》//
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2. 如何幫助孩子練習自制力,以能夠完成自己的責任?
3. 如何處理孩子的不當行為 ?
4. 如何不靠惡、不説教,也能讓孩子更願意與家長合作?
5. 如何處理孩子的反叛?
? 上課形式及課程特色:
課程全程在網上進行,參加者會加入樂苗坊的一個Facebook 私人群組,在21日內隨時觀看課程內容,靈活安排時間學習
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? 3 段由周婉芬博士主講的影片(預先錄製,每段約 30 分鐘,逢星期一發佈)
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A9班? 2022年4月4日 至 4月24日
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陳小姐(孩子6歲),參加課程一個月後的分享
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【父母小改變???? 孩子大成長???? – 用正確方法幫助孩子發展自律】#管教 哥哥搶走妹妹的玩具,你認為正確的處理
哥哥搶走妹妹的玩具,你認為正確的處理方法是?
A:問問題,引導孩子反省?
B:簡短地說出孩子犯的錯,並給予後果?
一起來看看專家的解答?。
?? 周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家):B:簡短地說出孩子犯的錯,並給予後果!
小朋友不是一出生便有分辨對錯和自制的能力,所以容易犯錯。同樣,父母不是天生就懂得教養孩子,也會在管教時犯錯。以下的例子,正能反映很多父母易犯的毛病。
哥哥故意搶走妹妹的玩具,父母當然要處理孩子的行為問題。有些家長在管教時習慣問問題,如說:「為甚麼要搶妹妹的玩具?」「媽媽有沒有教過你這是不對的?」「為甚麼教完你仍要欺負她?」但這樣只是借問題去責難孩子。孩子年幼、性急,難免會在一時衝動下犯錯。正如我們大人聽過很多道理,但不能完全做到,小孩也如是。小朋友聽到這些問題時不會客觀分析,只會想:「我是個很差的孩子,媽媽教了我很多次,但我仍然犯錯!媽媽自然愛妹妹比我多!」
故此,孩子做錯事時,不用問問題。只須簡短說他所犯的錯:「不可搶妹妹的東西!」,然後給予後果便可,例:「你搶了玩具,便選擇要企在這邊2分鐘。」做錯事要承擔後果,可幫助孩子發展自律。但不宜期望一兩次孩子便能完全改過,因為自制能力是需要很多時間及經驗去學習的。
不適當的管教方法,會傷害孩子的自我形象,更會帶來情緒問題,家長必定要多加留意。希望父母也能不斷學習,與孩子一起進步!
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? 對象:育有3-12歲孩子的家長
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? 課程內容:
1. 管教的真正目的和有效的管教方法
2. 如何幫助孩子練習自制力,以能夠完成自己的責任?
3. 如何處理孩子的不當行為 ?
4. 如何不靠惡、不説教,也能讓孩子更願意與家長合作?
5. 如何處理孩子的反叛?
? 上課形式及課程特色:
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A9班? 2022年4月4日 至 4月24日
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【父母解憂室?】#情緒 ????:我想知道孩子的心事,但孩子總是不願說,為什麼? ???周婉芬博士(樂苗坊總監及註
????:我想知道孩子的心事,但孩子總是不願說,為什麼?
???周婉芬博士(樂苗坊總監及註冊心理學家):關鍵在於家長有沒有聆聽!父母可以先耐心地聆聽,再切身處地的表達明白孩子的感受,以平復孩子的情緒。
父母和孩子在家相處的時間增加,關係是親近了,還是變得更疏遠?關鍵可能在於家長有沒有聆聽。聆聽能把彼此關係拉近,對情緒更起治療及平復作用!
很多時候,父母好想知道孩子的心事,問他們,他們卻不願說。希望改善情況,家長要留意兩點。第一,問候子女時,不要強求孩子把今天發生的事連同感覺一併報告給你知。因為孩子可能未有心情回答,家長應尊重。第二,孩子不快或憤怒時,父母應避免否定他的感覺,也不要急於作建議。例如小朋友說:「我今天被朋友無視⋯」父母不要不停動腦筋分析他被無視的原因,以及建議他的解決方法。因為當孩子覺得不被聆聽及明白,他便無心情去聽父母的說話。
與小朋友溝通,我們要耐心地聆聽和明白他們。父母可以切身處地的表達明白孩子的感受:「朋友對你冷漠,你一定覺得好難受和孤單!」父母不須同意孩子的觀感,只須要明白他的情緒,表達關心便可。孩子覺得父母在聆聽也明白,會願意說更多,願意告訴你他的大小事情。
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1. 如何幫孩子了解自己的情緒,懂得處理憤怒、難過、失望等等?
2. 如何令孩子願意和懂得向父母表達情緒?
3. 孩子鬧情緒時(如哭鬧、扔東西),家長應如何處理?
4. 小朋友脾氣差的成因是什麼?家長應怎樣幫助他們改善?
5. 如何令子女情緒健康和樂觀
6. 父母如何處理自己的情緒
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陳小姐(孩子2歲、5歲及8歲)參加課程後的分享:
??:「小朋友常在做功課、測驗中犯careless mistakes,令我很懊惱及會觸發我的情緒。
我已多次聽過周博士的分享,今次的課程就更加深入及作為提醒。基本上周博士教的九成管教方法我也有實踐,亦因為在小朋友一歲半左右便開始實行,所以都很奏效。
課程影片令我印象深刻,每週筆記可用作之後的提醒,另外一些金句也很深刻。因為周博士的例子很貼地,所以在日常生活中可時常運用。」
#情緒 #家庭教育 #家庭 #親子 #教養 #管教 #兒童 #成長 #幼教 #幼兒教育 #育兒 #網上課程 #家長課程 #家長工作坊 #周婉芬博士 #樂苗坊